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慢跑馬拉松訓練法
慢跑馬拉松訓練法 評價
網友滿意度：
這陣子因為老人小孩跟孕婦的事~
我整個人都忙得團團轉~~@_@
可是真要說我也沒辦法一直跑診所醫院
當下就真的覺得有必備的家醫常識很重要~
至少都可以做些保健或即時處理
所以這次跟大家推薦這本書↓↓↓
慢跑馬拉松訓練法
如果你家也是有這類情況要應對的話~
這本書的介紹跟方式相當好上手噢!
務必嘗試看看唷! ;)
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慢跑馬拉松訓練法
本週熱銷商品:
商品訊息功能:
商品訊息描述:
跑步的力量，跟體力、技術、精神力的累積有著密切的關連。若是只有盲目地隨便跑步者，也許可以增強體力、杓力，但卻不能提昇技術；這如同只有續踩汽車的加速器一樣，而不會提昇方向盤的操控技術，而只會帶來暴衝，結果，將會引起故障或感覺厭煩。希望，諸位每每跑步時，都抱著更新自己記錄的心態，來參與才是。
商品訊息簡述:
- 台中水晶專賣店
作者： 大坤編輯部
新功能介紹- 出版社：大坤
新功能介紹 - 出版日期：1999/03/19
- 語言：繁體中文
慢跑馬拉松訓練法
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